＼ いまなら ／
スタンダードプランを
7日間無料で体験
毎日1回の返信保証を、そのまま体験できます ▶
＼ こんな経験、ありませんか？ ／
「今度こそ」が、
いつも続かない。
何を始めても、三日坊主で終わってしまう
帰宅後はだらけて、つい後回しにしてしまう
習慣化アプリを入れても、結局開かなくなる
厳しく管理されるのは、正直しんどい
できない日が続くと、自己嫌悪になる
でも、誰かが見てくれていると
少しだけ頑張れる
それ、意志が弱いからでは
ありません。
一人で続けるのは、誰にとっても難しいこと。必要なのは根性ではなく、見守ってくれる相手でした。
▼
RUTINとは
人がやさしく寄り添う、
習慣化“伴走”サービス
LINEで「できた」「できなかった」を報告するだけ。あなた担当の伴走メイトが状況に合わせて返信します。届くのは自動通知ではなく、人の声かけです。
※やり取りはイメージです
✕
通話
不要
✕
Zoom
不要
✕
顔出し
不要
REASON
Rutinが“続く”
3つの理由
人が見てくれるから、
続きやすい
届くのはアプリの自動通知ではなく、実際に人があなたの進捗を見た上での声かけ。「誰かが見てくれている」感覚が、一人では続かなかった行動を後押しします。
できなかった日も、
責めない
大切なのは完璧に続けることではなく、また戻ってこられること。「できなかった」と報告できることも、習慣化の立派な一歩です。
いつものLINEだけで、
気軽に使える
インストールも、通話も、顔出しも不要。報告は30秒で終わるから、忙しい日も、人と話すのが得意でない人も続けられます。
＼ さらに ／
メイトは、あなたに合わせて選べます
＼ 対象の習慣 ／
「続けたい」は、
ぜんぶ対象。
特に「やる気はあるのに、一人だと続かない」という人に向いています。
＼ 伴走メイト ／
あなたに合う相手を、
選べる。
メイトは厳しいコーチではありません。目標や性格に合わせて、続けるきっかけをつくるやさしい伴走者です。
あや
ダイエット・食事管理が得意
「できなかった日ほど、話しかけたくなります。一緒にゆるく続けましょう」
けんた
筋トレ・朝活が得意
「5分だけ、から始めればOK。小さな一歩をちゃんと見ています」
みなみ
勉強・資格学習が得意
「机に向かえない夜も大丈夫。まずは報告だけ、で十分です」
→ 横にスクロールできます ※写真はイメージです
＼ はじめかた ／
LINEだけで、
今日からはじめられる。
LINEで友だち追加
新しいアプリのインストールは不要。いつも使っているLINEに追加するだけ。登録は約30秒です。
続けたい習慣を決める
ダイエット、勉強、朝活など、続けたいことをメイトと一緒に決めます。小さな目標からで大丈夫。
日々のようすを報告する
「できた」「できなかった」「少しだけ」。どれを送っても、メイトがあなたに合わせて声をかけます。
＼ 利用者の声 ／
「続かない私」が、
変わりはじめた。
28歳・事務職／ダイエット
三日坊主の私が、
1ヶ月報告を続けられています
アプリの通知は無視できてしまうけど、人からの返信は不思議と無視できませんでした。「見てくれてる」だけで、夜のお菓子を戻せた日があります。
32歳・エンジニア／朝活
「できなかった」と言える場所が
あるだけで、また戻れる
サボった翌日って、アプリだと開くのすら嫌になるんです。Rutinは責められないので、翌朝また「今日はやります」と送れました。
26歳・販売職／資格勉強
帰宅後の「だらだらスマホ」が、
「報告してから」に変わった
見てくれている人がいるだけで、机に向かうハードルが下がりました。夜の30分が、少しずつ当たり前になっています。
※個人の感想です。効果を保証するものではありません。
＼ 他サービスとの違い ／
「ちょうどいい」伴走が、
Rutinでした。
アプリ
コーチング
△
自動通知のみ
◎
人が見て返信
◎
人が指導
◎
いつでも
◎
LINEだけ・通話なし
△
通話・面談あり
無料〜
3,980円〜
数万円〜
連続記録が
途切れる
責めずに
受け止める
指導が入る
ことも
※一般的なサービス内容との比較イメージです
＼ 料金プラン ／
あなたのペースで、
選べる3プラン。
ライト
週1回の声かけ✓週1回、進捗確認とやさしい声かけ
✓まずは気軽に、低価格で試したい人に
✓軽く見守ってもらいたい人に
スタンダード
毎日1回の返信保証✓毎日の報告に、メイトが毎日返信
✓一人だとすぐサボってしまう人に
✓習慣化を本気で変えたい人に
プレミアム
手厚い伴走・優先対応✓毎日の声かけ＋より丁寧なサポート
✓目標達成までしっかり伴走してほしい人に
✓優先的に対応してほしい人に
※プランはいつでも変更・解約できます
無料まずは7日間、試してみる▶＼ よくある質問 ／
気になることは、
先に解消。
こんな人に、向いています
✓一人ではなかなか続かない
✓アプリの通知だけでは行動できない
✓厳しくされるより、やさしく支えてほしい
✓自分を責めずに、少しずつ変わりたい
こんな人には、向いていないかも
−強制的に厳しく管理してほしい
−すぐに劇的な成果を求めている
−専門的な医療・心理カウンセリングを求めている
正直にお伝えします。Rutinは強制的に変えるサービスではなく、
小さな行動をやさしく続けやすくするサービスです。
できた日も、できなかった日も。
続けられない、を
一緒に超える。
意志の強さは、いりません。
今日の小さな報告から、はじめてみませんか。