続けたい習慣に、やさしい伴走を
続けられない、を
一緒に超える。
LINEで報告するだけ。人が、見てくれる。
7日間無料ではじめる通話・Zoom・顔出しは一切不要
SCROLL
ダイエット✦勉強✦朝活✦筋トレ✦読書✦生活リズム✦片付け✦資格学習✦
ダイエット✦勉強✦朝活✦筋トレ✦読書✦生活リズム✦片付け✦資格学習✦
「今度こそ」と、
始めたはずなのに。
気づけば、三日坊主。
できなかった日は、
自分を責めてばかり。
続けられないのは、
意志が弱いからじゃない。
見ていてくれる人が、
いなかっただけ。
Rutin（ルティン）は、
担当の「伴走メイト」が
LINEでやさしく寄り添う、
習慣化伴走サービスです。
✓何かを始めても、いつも三日坊主で終わる
✓帰宅後、気づけばスマホでだらだら
✓習慣化アプリを入れても、開かなくなる
✓一人だと、どうしても後回しにしてしまう
✓厳しく管理されると、嫌になる
✓できない日が続くと、自己嫌悪になる
Rutinは、そんなあなたを
責めません。
できた日も、できなかった日も受け止めて、
また戻ってこられるきっかけをつくります。
毎日の進捗を、LINEでひとこと報告。
「できた」「少しできた」
「できなかった」——どれでもOK。
あなた担当の伴走メイトが、
状況に合わせてやさしく声をかけます。
今日 21:04メイトのはるか
おかえりなさい！今日の読書、どうでしたか？
5分でも本を開けたのが、えらいです。「ゼロにしない」が、いちばん強いですよ
※ 通話・Zoom・顔出しは一切不要。テキストだけでOKです。
できない日があっても、
つながりは途切れない。
水曜日はお休みしても、木曜からまた続いた。
大切なのは、完璧じゃなく、続くこと。
01
人が見てくれるから、
続きやすい
アプリの自動通知ではなく、実際に人があなたの進捗を見て、声をかけます。「誰かが見てくれている」——その感覚が、一人では続かなかった毎日を少しずつ変えていきます。
02
できなかった日が
あっても、責めない
大切なのは、完璧に続けることではなく、また戻ってこられること。「今日はできなかった」と報告できることも、習慣化の一歩だと考えています。
03
いつものLINEだけで、
気軽に使える
新しいアプリのインストールは不要。通話もZoomも顔出しもいりません。テキストで気軽に報告できるから、忙しい人も、人と話すのが得意じゃない人も始めやすい。
04
自分に合う
伴走メイトを選べる
あなたの目標や性格に合わせて、担当メイトがつきます。厳しく指導するのではなく、続けるきっかけをつくり、日々の小さな行動をそっと後押しする存在です。
メイトは、あなたの目標や性格に合わせて担当が決まります。
まずは、実際に伴走する2人のメイトをご紹介します。
れん
男性・伴走メイト早起き筋トレ継続サポート
"「今日はできなかった」も、ちゃんと聞かせてください。小さな一歩を、一緒に数えていきましょう。
ゆい
女性・伴走メイト食事管理生活リズム寄り添い
"頑張りすぎなくて大丈夫。できた日はちゃんと褒めて、できなかった日はそっと寄り添う。それが私の役目です。
※ 担当メイトは、登録時のヒアリングをもとに決定します。
ダイエット
筋トレ
勉強
資格学習
朝活
読書
副業準備
生活リズム
片付け
日記
食事管理
自己管理
「やる気はあるのに、続かない」に、
ぜんぶ寄り添います。
HOW TO USE
− はじめかたは、3ステップ −
STEP 1
LINEで友だち追加
Rutinの公式LINEを追加するだけ。新しいアプリのインストールは不要です。
STEP 2
続けたい習慣を決める
ダイエット、勉強、朝活、読書——あなたが続けたい習慣や目標を設定します。
STEP 3
日々の進捗を報告する
その日の結果をLINEでひとこと。メイトから、あなたに合わせた返信が届きます。
できた少しできたできなかった
どれを送っても、大丈夫です。
ライトプラン
週1回の進捗確認と声かけ
¥3,980/月（税込）
○まずは気軽に試したい人に
○週1回の確認で十分な人に
一番人気
毎日1回の返信保証つき
¥6,980/月（税込）
○毎日見守ってほしい人に
○一人だとすぐサボってしまう人に
○習慣化を本気で変えたい人に
プレミアムプラン
より手厚い伴走と優先対応
¥14,800/月（税込）
○目標達成までしっかり伴走してほしい人に
○優先的に対応してほしい人に
FREE TRIAL
まずは、7日間。
「見守られると続く」を体験。
スタンダードプランと同じ、
毎日1回の返信保証をそのまま無料で。
LINEで無料トライアル通話なし ・ 顔出しなし ・ 登録は30秒
FOR YOU
− 向いている人・向いていない人 −
○Rutinが向いている人
一人ではなかなか続かない人
誰かに見ていてもらえると頑張れる人
厳しくされるより、やさしく支えてほしい人
通話やZoomなしで気軽に使いたい人
自分を責めずに、少しずつ変わりたい人
×向いていない可能性がある人
強制的に厳しく管理してほしい人
専門的な医療・心理カウンセリングを求めている人
恋愛や出会いを目的にしている人
すぐに劇的な成果を求める人
Rutinは、強制的に変えるサービスではありません。
日々の小さな行動を、やさしく続けやすくするためのサービスです。
Q.本当にLINEだけで完結しますか？
はい。登録から日々の報告まで、すべてLINEで完結します。通話・Zoom・顔出しは一切不要です。
Q.できなかった日が続いたら、怒られませんか？
責めることは一切ありません。「今日はできなかった」と報告できることも習慣化の一歩、というのがRutinの考え方です。
Q.どんな習慣でも対応できますか？
ダイエット・筋トレ・勉強・資格学習・朝活・読書・生活リズム改善・片付け・日記・食事管理など、幅広い習慣づくりに対応しています。
Q.恋愛や出会いの要素はありますか？
ありません。Rutinは恋愛・出会いを目的としたサービスではなく、習慣化・生活改善・目標達成を支援するための伴走サービスです。
Q.無料トライアルでは何ができますか？
スタンダードプランと同じ「毎日1回の返信保証」を、7日間そのまま無料で体験できます。
Q.コーチングやカウンセリングとは違うのですか？
本格的な面談や、専門的な医療・心理カウンセリングは提供していません。Rutinは、日々の小さな行動をやさしく支えることに特化しています。