こんな毎日、
思い当たりませんか？
その繰り返し、
意志の弱さのせいじゃありません。
人はひとりだと、後回しにしてしまう生き物。
足りないのは根性ではなく、見てくれる相手です。
見てくれる人がいると、
人は続けられる。
夏休みの宿題も、部活も、仕事も——
「誰かの目」があったから頑張れた経験、
ありませんか？
Rutinはその力を、あなたの習慣づくりに使います。
アプリの通知
×
機械の通知は
スルーできてしまう
人のことば
◎
返したくなるから
行動につながる
— Rutinの3つの約束 —
あなたに寄り添う、
伴走メイトたち。
指導者ではなく、伴走者。
目標や性格に合わせてマッチングし、相性が合わなければ何度でも変更できます。
れん
男性落ち着いて、淡々と背中を押すタイプ
「昨日より半歩でも、十分です。」
ゆい
女性明るく、こまめに声をかけるタイプ
「今日できたこと、ちゃんと見てますよ！」
※メイトは他にも複数在籍しています。登録後のヒアリングで、あなたに合う担当をご案内します。
伴走は、
こんな感じです。
できた日は、いっしょに喜ぶ。
できなかった日は、ハードルを下げる。
※画面はイメージです。やり取りの頻度・内容はあなたに合わせて調整します。
Rutinでは「できなかった報告」も歓迎。言える場所があることが、また戻ってこられるコツです。
Rutinが続く、
4つの理由
アプリじゃなく、人が見てくれる
自動通知ではありません。担当メイトがあなたの報告を読んで、ことばを返します。「誰かが見てくれている」が、いちばんの原動力になります。
できない日を、責めない
大切なのは完璧に続けることではなく、また戻ってこられること。「今日はできなかった」の報告も、習慣化の立派な一歩として受け止めます。
LINEだけで完結、通話ゼロ
通話・Zoom・顔出しは一切なし。新しいアプリのインストールも不要です。ふとんの中から10秒で報告できる気軽さが、続く理由。
自分に合うメイトを選べる
ほめられて伸びるタイプも、静かに見守られたいタイプも。目標と性格に合わせて担当メイトを選べます。相性が合わなければ変更も自由です。
はじめかたは、
かんたん3ステップ
公式LINEを友だち追加
アプリのインストールは不要。ふだんのLINEから30秒ではじめられます。
続けたい習慣を決める
「筋トレ毎日1回」でも「週3で読書5分」でもOK。メイトと一緒に、続くサイズに設計します。
毎日ゆるく報告する
「できた」「できなかった」「少しだけ」の一言でOK。メイトがあなたに合わせて声をかけます。
どんな習慣でも、
伴走できます。
とくに向いているのは——
「やる気はあるのに、一人だと続かない」タイプのあなたです。
◎こんな人におすすめです
一人だと、いつも後回しにしてしまう
厳しくされるより、やさしく支えてほしい
誰かに見てもらえると、行動できるタイプ
通話・Zoomなし、LINEだけで気軽に始めたい
×正直、こんな人には不向きかも
強制的に厳しく管理してほしい
専門的な医療・心理カウンセリングを求めている
恋愛・出会いを目的にしている
すぐに劇的な成果だけを求めている
他の方法と、
なにがちがう？
※毎日の声かけはスタンダードプラン以上。ライトプランは週1回です。
Rutinは、「人がいる安心」と「アプリの気軽さ」のいいとこ取り。
「続かない私」を
卒業した人たち
みさきさん（29歳・事務職）
ダイエット歴：三日坊主 → 2ヶ月継続中
気づいたら、人生最長の2ヶ月続いてます
アプリを入れては消して…の繰り返しでした。Rutinは「今日はお菓子を我慢できた」だけでも返事がくるので、報告したくて続いちゃう感じ。できなかった日に「戻ってきてえらい」と言われて泣きそうになりました。
けんたさん（32歳・営業職）
朝活・資格勉強／挫折4回目からの再開
「できなかった」と言える場所が、逆に効く
正直、優しいだけで意味あるのかと疑ってました。でも「今日はダメでした」と送ると、責められるどころかハードルを下げた提案が返ってくる。挫折のたびに辞めてた勉強が、細く長く続いています。
ゆうこさん（26歳・ひとり暮らし）
生活リズム改善／夜ふかしスマホ卒業
報告したくて片付けるようになった（笑）
誰かが見てくれてると思うと、不思議と動けるんです。夜だらだらスマホを見る時間が減って、部屋も生活も少しずつ整ってきました。ジムやコーチングより気軽なのもありがたい。
※体験モニターの感想（サンプル）です。効果を保証するものではありません。
料金プラン
見守りの頻度で選べる、3つのプラン。
ライト
週1回の見守り月額3,980円
✓週1回の進捗確認と声かけ
✓まず気軽に試したい人に
スタンダード
毎日返信保証月額6,980円
1日あたり約233円— コンビニコーヒー1杯分で、毎日の見守りを。
✓毎日1回の返信保証つき
✓できない日のフォローも毎日
✓習慣の再設計もメイトにおまかせ
いまなら このプランを7日間無料で体験
プレミアム
手厚い伴走月額14,800円
✓毎日の声かけ＋より丁寧なサポート
✓優先対応・目標達成まで密に伴走
※表示価格は税込です。プラン変更・解約はいつでもLINEからできます。
＼ まずはここから ／
スタンダードの全機能を
7日間、無料で。
「人に見守られると続けやすい」という感覚を、まず7日間で体験してください。期間後に勝手に課金されることはありません。
LINEで無料体験をはじめる→登録30秒 ／ 通話なし ／ いつでも解約OK
よくある質問
LAST MESSAGE
「今日もできなかった」と
言える場所が、あるだけで。
人は、また始められる。
完璧じゃなくていい。
三日坊主、何回目でもいい。
次の「続けたい」は、ひとりで抱えずに。
あなたのペースに、私たちが合わせます。
続けられない、を一緒に超える。
Rutinルティン
7日間無料体験 実施中
自動課金なし・登録30秒